紅色藍色-上海特價冰蹴球出售

動作要領：
準備姿勢調心理，選好戰術誰能抵；
支撐站位要平衡，腳掌觸球輕定穩；
遠球近球不同力，抬腿前蹴方向準；
線邊進攻用回旋，身體平衡勝在先。
冰蹴球，這是一項具有濃厚北京歷史特色的體育冰雪項目，資料顯示其至少有300多年的歷史。據北京市文化交流中心副常建忠介紹，關于冰蹴球的起源說法有多種，不過其中主要的說法是冰蹴球源于“踢蓋火”的游戲。所謂“蓋火”就是舊時蓋在爐口壓火的鐵器，呈圓形，中間凸，頂端有孔。
2014年，北京市傳統體育協會開始對冰蹴球項目進行挖掘、整理，之后得到北京市體育局、北京市民委等部門的大力支持和推廣，冰蹴球項目開始呈現出迅猛發展的勢頭。2016年，“體育冰雪項目——冰蹴球”經市體育局和市社體中心認可，被納入了北京市社會體育員培訓體系，并組織了全市千人社會體育員的培訓活動。市體協還組織冰蹴球走進大、中小學校園以及市殘聯，進行了多次培訓交流活動。

冰蹴球相比起其他體育項目來說，首先，沒有身體上的直接接觸，這就避免了肢體沖撞的發生，因此也就避免了一些運動傷害的發生。其次，冰蹴球使用下肢，尤其是足部進行蹴球，大家都知道足部經絡集中，穴位豐富，用腳蹴球可以間接起到足底的效果，有益身體健康。再有，在比賽過程中，參與者既要掌握好蹴球的力量，同時還要有良好的心理素質，而且還有根據場上的情況，及時調整戰術。因此，冰蹴球是一項體力與智力并重的項目。此外，冰蹴球需要單腳蹴球，所以對于人們鍛煉身體平衡能力、腿部力量，也能起到不小的作用。

冰蹴球起源
據說這與一位格格有關。乾隆皇帝有位格格一生下來右手就呈半握拳狀，一直伸不開，大家稱她為“佛手公主”。當她看到宮中姐妹興高采烈地玩嘎拉哈(耍羊拐)，自己卻因是“佛手”而無法參與時，心中悶悶不樂。乾隆命內務府大臣海望想辦法讓九格格開心起來。海望到民間察訪，發現“踢石球”運動用腳不用手，正適合九格格玩耍，便報知乾隆。得到乾隆恩準后，宮內太監就陪著九格格踢石球玩了。九格格后來嫁給權臣兆惠的兒子格蘭泰，家住什剎海畔大翔鳳胡同，于是把踢石球的游戲帶到了什剎海。
直到清朝末年，醇親王府還保留著這一活動，王府太監們平日在平地上踢石球，冬季就在冰面上踢冰核兒。隨著時間的推移，冰蹴球雖然漸漸退出了歷史舞臺，但冬季兒童“踢冰核兒”又成為了民國時期的冰上熱門游戲。不過，踢冰核兒的活動也在什剎海消失60年了。
早年間什剎海冬天打冰會剩下很多碎冰塊兒，孩子們就撿來踢著玩，直到上世紀80年代，在北京懷柔的喇叭溝門、順義、盧溝橋地區的農間，還流行著踢冰核兒。遺憾的是，后來這一運動在京城漸漸消失了。而現在這一傳承300年的體育運動正逐漸回到世人的視線，成為北京市民冬季活動，古老的體育競技重新煥發了生機。

    現在的冰蹴球很簡單，其規則與冰壺類似，不過只能用腳踢。在冰面上畫出長12米,寬2米的比賽場地，兩端為雙方隊伍的發球區，中間圓圈是得分區，場地兩邊還畫有藍色的發球限制線，發球遠不能越過對面的限制線。比賽時，雙方將球發向場地圓心，同時通過撞擊和阻擋的方式，來達到讓本方球占領圓心的目的。此外，發球出界也會讓對方得分。在雙方分別發出5個球后，距離圓心近的一方獲得分數，另一方不得分。冰蹴球每場設10局比賽，以累計得分來決定勝負。
　　據常建忠介紹，隨著2022年北京**的臨近，北京市進一步加強了冰蹴球的普及推廣工作，先后舉辦了北京市冰蹴球挑戰賽等相關賽事。同時，開展了冰蹴球社會體育員培訓工作，目前已經培訓北京市冰蹴球一級社會體育員1300余人。而且，隨著北京市各級冰雪活動的開展，冰蹴球運動更是得到了進一步的推廣，如今冰蹴球已經覆蓋北京全市16個區，參與人數達到數萬人次。而且隨著仿真冰的發展，冰蹴球項目更是得到了突破，現在冰蹴球不僅冬天可以玩，夏天同樣可以利用仿真冰進行項目的開展。
蹴球方法
(1)蹴球時以腳跟先著地，由腳掌觸及地面，穩定后將球向前蹴出。
(2)蹴球后擊中任何一球，可以連蹴一次；一蹴直接擊中兩球，可以用此球連蹴兩次；未觸及任何一球，無連蹴權。
(3)將對方兩球蹴出界，先出界球由當號隊員放置停球區，另一球則由當號隊員在同號區重新發球。
(4)放置停球區的球一經放置不得再變動位置，也不許觸及區內任何球。
(5)由停球區向外蹴的球可以隨時向任何方向前進，無攻擊權。
(6)隊員可以蹴本方任何一球。
(7)球距若超過2米，蹴球必須向對方球前進至少1米方視為進攻球。
(8)蹴球移動距離以止點到起點為準。
(9)因被蹴出界而被放置停球區的球，若進攻方仍有連蹴權時，當次不得向其攻擊。
(10)連蹴權僅指蹴時。
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